Sie möchten sich ein Problem, das Sie belastet, genauer ansehen?

Sie haben Interesse, etwas in Ihrer jetzigen Lebenssituation zu verändern?

Es gibt Situationen, Ereignisse und Erfahrungen im Leben, die uns verunsichern und uns ‘vom Weg‘ abbringen oder wir gefühlt ins Stolpern, ja sogar ins Fallen geraten. Wir suchen nach Erklärungen, nach Lösungen, … haben das Gefühl, den Weg nicht mehr zu sehen … 

Krisen und Probleme gehören zu jedem Leben dazu. Sie sind häufig auch alleine zu bewältigen. Manchmal allerdings gelingt dies nicht und man fühlt sich überfordert und teilweise auch in einer Sackgasse.

Welcher Weg ist mein Weg, wo gehe ich lang?

Oft ist es bei diesen Fragen hilfreich, einen externen Blick zu bekommen.

Dabei berate und begleite ich Sie gerne, damit Sie für sich neue Wege in Ihrem Leben und sich selbst entdecken und weiter entwickeln können.

Bei einem Beratungsgespräch werden die Themen angesprochen, die Sie beschäftigen. Dabei wende ich verschiedene Methoden an, um Sie darin zu unterstützen, eine neue Sicht, neue Erkenntnisse zu gewinnen und möglicherweise auch ein völlig neues Verhalten einzuüben.

Man kann so lernen, das, woran Herz und Seele leiden, nicht mehr als Krise, sondern als Chance eines Neubeginns bzw. als Wachstum der eigenen Persönlichkeit zu sehen.

Von mir bekommen Sie Impulse, Sie selbst bleiben aber immer der Handelnde, so dass Sie für sich …

  • … mehr Selbstbewusstsein erlangen,
  • … lernen, Ihre Probleme eigenverantwortlich zu lösen,
  • … dadurch eine neue Orientierung in Ihrer derzeitigen Lebenssituation erfahren
  • … und Ihre Ziele besser erreichen können.

Zu meiner Person

Ich wurde 1967 in Lüdenscheid (Sauerland) geboren und lebte dort bis zu meinem 32. Lebensjahr. Im Jahr 2000 hat es mich mit meinem Mann und unseren zwei (inzwischen erwachsenen) Kindern in die Heimat meines Mannes nach Bad Holzhausen in Ostwestfalen gezogen.

Nach meiner Schulausbildung erlernte ich zunächst den Beruf der Arzthelferin, der mir auch viele Jahre Spaß und Freude bereitete.

Aufgrund eigener schwieriger Lebenssituation und damit verbundenen psychischen Belastungen beschäftige ich mich seit 1997 intensiver mit dem Thema ’Hilfe durch Gesprächs- bzw. Psychotherapie’, so dass ich mich selber zu einer Ausbildung als Seelsorgerin entschloss, die ich nebenberuflich absolvierte. Hier erwarb ich die ersten Fähigkeiten für mein späteres Studium im analytischen und problemlösenden Bereich. Außerdem ist in dieser Ausbildung dann endgültig der Entschluss gefallen, dass ich sobald wie möglich mein Abitur nachholen wollte, um dann einen Beruf zu wählen, in dem ich beratend und begleitend mit Menschen arbeiten würde.

Dies geschah dann mit meinem nachgeholten Abitur und dem daran anschließenden Studium zur Sozialpädagogin (mit dem Schwerpunkt Beratung) an der Saxion Hogeschool in Enschede vor allem aufgrund des Praxisbezuges und des interessanten und sehr innovativen Studienangebotes.

Von 2006 bis Ende 2010 arbeitete ich in der Ev. Jugendhilfe in Schweicheln und nebenberuflich seit 2009 als Gesprächstherapeutin. Seit Januar 2011 arbeite ich hauptberuflich in meiner Praxis in Bad Holzhausen.

Qualifikation

  • Sozialpädagogin (Baccalaureus, B SW [Bachelor of Social Work])
  • Coach (Systemisches Coaching, ISP/DGfC, Ausbildung Aufbaustufe)
  • Seelsorgerin (zertifiziert)
  • Fortbildung ’Kinesiologische Figurenaufstellung in der Einzelberatung’ (zertifiziert)
  • Ausbildung zur Paarberaterin (zertifiziert)
  • Ausbildung zur Seminarleiterin für Stressprävention und -bewältigung
  • Ausbildung zur Hypnotiseurin

Gesprächsberatung

"Ankommen – kennen lernen – gemeinsame Ziele erarbeiten – Impulse setzen"

Ich biete Ihnen...

  • ungestörte Atmosphäre in meinem Beratungsraum
  • Meine ungeteilte Aufmerksamkeit
  • Wahrnehmung und Einhaltung der Schweigepflicht…
  •  …

Verschiedene Beratungsmethoden

  • Lösungsorientierte Gesprächsführung
  • Psychologische Beratung
  • Paarberatung
  • Hypnose (Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion und Blockadenlösung)
  • Beratung zur Stressprävention und -bewältigung
  • Beratung bei Problemen im Beruf
  • Seelsorge
  • Kinesiologische Aufstellungsarbeit

Konditionen

  • Preis pro Sitzung (60 Min): 65,- €
  • Jede weitere ½ Stunde: 25,- €
  • Es handelt sich um private Kosten, die in der Regel nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen werden.

Coaching

"Was bedeutet Coaching?"

Grundsätzlich ist Coaching die Begleitung und Unterstützung von Menschen in ihrem beruflichen Alltag. Dies ist in Form des Einzel- oder des Team- bzw. Gruppencoachings möglich.

Beim Coaching werden Impulse gegeben, damit der berufliche und persönliche Kontext reflektiert werden kann, Chancen und Probleme klarer werden und neue Strategien erarbeitet und erprobt werden.

Gegenstand meines Coachings sind die berufliche Rolle, das persönliche Erleben und Verarbeiten von Interaktionen sowie das fachliche Handeln im Alltag der Organisation bzw. des Unternehmens.

Nach meinem Verständnis dient Coaching nicht primär der Verbesserung von Fachwissen oder von instrumentellen Fertigkeiten.

Coaching ist eher Dialog als Belehrung. Ich arbeite weniger mit Ratschlägen als vielmehr mit unterschiedlichen Impulsen zur Anregung der Eigenaktivität und der eigenen Problemlösungsfähigkeit der/des Klienten.

Coaching ist zielgerichtet und ressourcenorientiert. Es ermöglicht ein professionelles Verständnis der eigenen Verhaltens- und Erlebensweisen sowie der Reaktionen anderer und hilft dabei, diese im jeweiligen Kontext zutreffend einzuordnen.

Coaching unterstützt die Möglichkeit, neue Erkenntnisse über Ursachen und Auswirkungen des eigenen Handelns sowie über das Zusammenspiel emotionaler, kognitiver und systembedingter Faktoren zu gewinnen. Bewusste Gestaltung von Kommunikation und Interaktion ist dann die Grundlage für geplante und sinnvolle Veränderungen.

Gründe für Coaching?

Problembearbeitung

bei beruflichen Krisen:

  • Coaching ist hilfreich sowohl bei situativ als auch bei persönlich bedingten Problemen (oder bei einer Kombination aus beidem).

bei drohender beruflicher Deformation:

  • Coaching ist hilfreich, wenn das Denken und Handeln zunehmend tunnelartig ausgerichtet und wenig innovativ ist.

bei Stress oder Burnout:

  • Coaching ist hilfreich, wenn (permanenter) Druck als Überforderung erlebt wird bzw. wenn ein Missverhältnis zwischen Einsatz und Erfolg besteht und der daraus resultierende Energieverlust schwere gesundheitliche Folgen zu haben droht.

bei Mobbing:

  • Coaching ist hilfreich, wenn kein Raum mehr für konstruktive Kritik vorhanden ist und Konflikte verdeckt ausgetragen werden.

Zielerreichung

Coaching begleitet bei der Vorbereitung auf spezifische Anforderungen (neues Arbeitsfeld, Präsentationen, Bewerbungen, Konfliktsituationen).

Coaching begleitet bei Zielführungsprozessen (Leitfragen dabei sind: Was wollen wir/will ich erreichen? Welche Ressourcen stehen zur Verfügung? Was verhindert oder beeinträchtigt den Erfolg bisher? Wie kann der Weg zum Erreichen des Ziels im Einzelnen aussehen? An welchen Parametern lässt sich der Erfolg des Vorhabens erkennen und messen?)

Qualitätssicherung

Durch die professionelle Begleitung und die damit einhergehende Außensicht wird Betriebsblindheit vermieden.

Für die Zufriedenheit der Mitarbeiter und für ein gutes und produktives Arbeitsklima ist es wesentlich, dass die Rollen im System und Arbeitsbeziehungen klar sind und die Atmosphäre im Arbeitsumfeld aufmerksam wahrgenommen wird.

Eingeschliffene, manchmal aber wenig zufrieden stellende Muster der Kommunikation werden neu gewertet und ggf. bearbeitet.

Bei einer Umstrukturierung oder Reorganisation innerhalb der Organisation oder des Betriebes erweist sich eine Begleitung dieser Veränderungen oft als hilfreich.

Konditionen

Preise für Coaching-Einheiten, Halbtages- oder Tagesveranstaltungen nach Absprache.
Die im folgenden genannten Preise beziehen sich auf eine Coaching-Einheit von 90 Minuten in Non-Profit-Situationen.

Coaching von Gruppen bis zu 10 Teilnehmern

  • 150 € pro Einheit

Einzelcoaching

  • 90 € pro Einheit

Die Preise für Halbtages- oder Tagesveranstaltungen variieren je nach Auswand.

In den oben genannten Preisen sind die Vor- und Nachbearbeitung der Sitzungen sowie die Anfahrtszeit und das verwendete Material bereits enthalten.
Zusätzlich werden die Fahrtkosten mit 0,30 € pro gefahrenem Kilometer in Rechnung gestellt.
Mehrwertsteuer wird auf Rechnungen nicht ausgewiesen.

Kontakt

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten:

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